गर्मियों में बढ़ता फंगल इंफेक्शन: दाद-खुजली से बचाव के लिए अपनाएं ये 6 जरूरी आदतें
गर्मियों का मौसम जहां चिलचिलाती धूप और उमस लेकर आता है, वहीं इस दौरान त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। खासतौर पर फंगल इंफेक्शन यानी दाद, खुजली और रिंगवर्म जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। पसीना, नमी और गंदगी इस संक्रमण को तेजी से बढ़ाने का काम करते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, इस मौसम में त्वचा की सही देखभाल नहीं की गई तो संक्रमण तेजी से फैल सकता है।
फंगल इंफेक्शन के लक्षण
अगर आपको लगातार खुजली, जलन, लाल चकत्ते, छाले या त्वचा पर सफेद धब्बे दिख रहे हैं, तो यह फंगल इंफेक्शन हो सकता है। यह समस्या शरीर के गर्दन, कमर, पैर, हाथ, जांघों और स्किन फोल्ड्स में ज्यादा देखने को मिलती है।
फंगल इंफेक्शन से बचाव के तरीके
त्वचा को साफ और सूखा रखें – नमी संक्रमण को बढ़ावा देती है, इसलिए नहाने के बाद अच्छी तरह पोंछें और टैल्कम पाउडर लगाएं।
सिंथेटिक कपड़ों से बचें – हल्के और सूती कपड़े पहनें, जो पसीना सोख सकें।
साफ-सफाई का ध्यान दें – रोजाना नहाएं और गीले कपड़ों को बार-बार पहनने से बचें।
संक्रमित चीजों का इस्तेमाल न करें – किसी के तौलिया, कंघी या कपड़े शेयर न करें।
एंटीफंगल क्रीम और पाउडर लगाएं – अगर खुजली या दाद की समस्या हो, तो डॉक्टर की सलाह पर एंटीफंगल दवा का इस्तेमाल करें।
इम्यूनिटी मजबूत करें – सही डाइट और हाइड्रेशन से शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है।
फंगल इंफेक्शन होने पर क्या करें?
अगर संक्रमण बढ़ रहा है या इलाज के बाद भी ठीक नहीं हो रहा है, तो तुरंत त्वचा रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। लंबे समय तक फंगल इंफेक्शन को नजरअंदाज करना स्किन डैमेज और सेकेंडरी इंफेक्शन का कारण बन सकता है।
गर्मियों में सावधानी बरतकर और साफ-सफाई का ध्यान रखकर आप फंगल इंफेक्शन से बच सकते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।
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